Электронная библиотека, скачать книги

Постоять за себя

Постоять за себя

Автор: Цед Н., Ашкинази С.
Год издания: 1991
Страниц: 49
Формат: PDF
Размер: 5,23 Мб
ISBN: 

Книга написана членами Президиума Ленинградской федерации рукопашного боя мастером спорта Н. Цедом, уже известному читателям по книгам «Первый шаг к кунг-фу» и «Азбука защиты», и мастером спорта кандидатом педагогических наук С. Ашкинази, работающим в области теории и практики рукопашного боя. Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств.

В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для отражения нападения. Авторы не только излагают технику выполнения приемов, но и раскрывают ряд ее принципов и общих элементов, имеющих место в схватках различного вида.

Анализируются вопросы тактики схватки и психологической готовности к экстремальным ситуациям. Особое место в книге отводится нравственной стороне поведения в конфликтах.

Просмотров: 84 Добавлен: 2017-05-11