Электронная библиотека, скачать книги

Ушу стиль тигра

Ушу стиль тигра

Автор: Коллектив
Год издания: 1990
Страниц: 8
Формат: PDF
Размер: 3,2 Мб
ISBN: 

Перед вами комплекс упражнений у-шу, относящихся к популярному стилю тигра. Осваивая его стремитесь к тому, чтобы позиции плавно сменяли друг друга, сливаясь в одно непрерывное движение.

Некоторые фотографии даны несколько развернутым ракурсом для большей наглядности. Направление позиции в этом случае следует корректировать в соответствии со схемой расположения стоп. При выполнении упражнений все части тела должны двигаться синхронно как одно целое. Корпус, руки и ноги одновременно начинают и заканчивают движение. Делая шаг, ставьте ногу сначала на пятку, а затем мягко опускайте на землю всю подошву.

Просмотров: 115 Добавлен: 2017-05-11