Электронная библиотека, скачать книги

Специальные упражнения боксера

Специальные упражнения боксера

Автор: Огуренков В. И. Худадов Н. А.
Год издания: 1957
Страниц: 52
Формат: PDF
Размер: 1,69 Мб
ISBN: 

Успех боксера в бою зависит, прежде всего, от того, насколько овладел он техникой бокса.

Совершенная техника характеризуется экономичностью и точностью боевых движений, согласованностью их во времени, умением соблюдать равновесие и своевременно чередовать напряжения и расслабления мышц, применением удобных исходных положений для дальнейших действий и другими особенностями, которые позволяют боксеру успешно наносить удары, защищаться и передвигаться по рингу.

Высокая техника боксера тесно связана с быстротой его движений. Современный бой требует от боксеров большой быстроты реакции и умения быстро наносить удары и защищаться.

Боксера, не обладающего достаточной быстротой, нельзя назвать высокотехничным, даже если его технике будут присущи указанные выше особенности.

Просмотров: 100 Добавлен: 2017-05-15