Электронная библиотека, скачать книги

Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста

Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста

Автор: Савин С.В., Степанова О.Н.
Год издания: 2015
Страниц: 252
Формат: djvu
Размер: 10,81 Мб
ISBN: 978-5-98594-550

Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов и факультетов повышения квалификации.

В книге анализируются теоретические основания, особенности и практика применения фитнес-технологий в системе оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Представлены авторские классификация фитнес-программ, концепция (понятийный аппарат, методологические основания, принципы, методы, средства, критерии и показатели результативности) и технология (алгоритм) педагогического проектирования занятий фитнесом с лицами зрелого возраста.

Описана программа оздоровительно-кондиционной тренировки женщин 35—45 лет с излишней массой тела, а также результаты ее экспериментальной апробации.

Просмотров: 122 Добавлен: 2017-08-03