Электронная библиотека, скачать книги

5 минут растяжки ежедневно

5 минут растяжки ежедневно

Автор: Роберт Те
Год издания: 2004
Страниц: 112
Формат: DJVU
Размер: 5.93 Mb
ISBN: 

Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле.

Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс, а вечером - расслабиться и успокоиться. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Просмотров: 1044 Добавлен: 2010-02-22