Электронная библиотека, скачать книги

Питание для выносливости

Питание для выносливости

Автор: Э.Колеман
Год издания: 2005
Страниц: 192
Формат: DjVU
Размер: 5 Мб
ISBN: 5-9900301-2-6

Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.

Просмотров: 1615 Добавлен: 2008-10-04